Cuide da sua mente, transforme sua vida

Sou Deny Libettener

Psicólogo Clínico e trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Ajudo pessoas a compreenderem e modificarem padrões de pensamento, emoção e comportamento que impactam sua vida, para que possam viver com mais equilíbrio e bem-estar.

CRP-05/83683 | Denilson de C. Coutinho

Benefícios da terapia

• Reduzir sintomas de ansiedade e estresse

• Fortalecer autoestima e autoconfiança

• Melhorar relacionamentos e comunicação

• Desenvolver hábitos saudáveis e equilíbrio emocional

• Aprender estratégias práticas para lidar com desafios do dia a dia

O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A TCC é uma abordagem da psicologia que ajuda você a compreender como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos.
Por meio de técnicas práticas, você aprende a identificar padrões que causam sofrimento e a substituí-los por estratégias mais saudáveis e funcionais.

✔️ É uma terapia direta e focada em objetivos
✔️ Baseada em evidências científicas
✔️ Ajuda a desenvolver habilidades para a vida

Na prática, a TCC não é só sobre “falar dos problemas”, mas sobre aprender formas concretas de lidar melhor com eles.